{"product_id":"less-stress-more-calm","title":"Menos estrés, más calma: Descubre tu personalidad única frente al estrés y conviértela en tu superpoder – 2 de abril de 2024","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eCada capítulo sobre la personalidad del estrés destaca \"restablecimientos del estrés\" y \"superpoderes\" únicos para cambiar tu mentalidad, conocer más íntimamente tu voz interior y aprender qué partes de ti mismo bajo estrés pueden ser usadas como oportunidades de oro para el crecimiento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"El objetivo de este libro es aprender a manejar y controlar cómo te presentas de forma única bajo estrés: tu personalidad del estrés. El estrés no es el problema\", escribe la autora.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eMenos estrés, más calma\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e no es solo otro libro de autoayuda con conceptos vagos y generalizados para todos. Años de investigación y experiencia personal han llevado a la autora Lauren Hodges, EdD., a una exitosa carrera local, nacional e internacional proporcionando estrategias probadas, adaptables y fácilmente implementables para vivir una vida más tranquila y agradable con menos estrés.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl sentido del humor peculiar de la autora, la compasión comunitaria, la perspicacia científica y la dedicación a su campo de especialización en el rendimiento y bienestar humano te llevan a un sentido de ti mismo hasta entonces desconocido o aún no comprendido.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eMenos estrés, más calma\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e identifica y define ocho personalidades del estrés:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Luchador\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Corredor\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Preocupado\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Paralizado\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Complaciente\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl que se Auto-Critica\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Distraído\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eEl Floreciente\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDespués de que los lectores identifican su personalidad de estrés (o personalidades, no están limitados a una), se les proporcionan pasos prácticos y específicos para manejar mejor el estrés, incluyendo:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eejercicios interactivos\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eun inventario de estrés sin respuestas incorrectas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003epreguntas reflexivas que invitan a la reflexión\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003einteresantes lecciones de ciencia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003edocenas de estrategias para reiniciar el estrés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos lectores aprenderán a reconocerse mejor bajo estrés y a tomar medidas para recuperarse, de modo que puedan mostrar su mejor versión más a menudo para las personas y relaciones que más importan, en el trabajo y en casa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDesde el buceo en arrecifes en los Cayos de Florida hasta Michael Jordan, un SEAL de la Marina y poderosas historias y testimonios de clientes, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eMenos estrés, más calma\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e es la combinación perfecta de ejemplos serios, divertidos y de la vida real de lo que funciona y lo que no cuando se busca una vida con menos estrés y más calma.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sound Wisdom","offers":[{"title":"Tapa blanda","offer_id":43599486943416,"sku":"9781640954793","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Libro electrónico","offer_id":51728594436280,"sku":"9781640954809","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0035\/9130\/7337\/files\/less-stress-more-calm-discover-your-unique-stress-personality-and-make-it-your-superpower-paperback-april-2-2024-9781640954793-sound-wisdom-363489.jpg?v=1757004716","url":"https:\/\/www.faithandflame.com\/es\/products\/less-stress-more-calm","provider":"Faith \u0026 Flame - Books and Gifts","version":"1.0","type":"link"}