{"product_id":"less-stress-more-calm","title":"Weniger Stress, mehr Ruhe: Entdecken Sie Ihre einzigartige Stress-Persönlichkeit und machen Sie sie zu Ihrer Superkraft – 2. April 2024","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eJedes Kapitel zur Stresspersönlichkeit hebt „Stress-Resets“ und einzigartige „Superkräfte“ hervor, die genutzt werden können, um die Denkweise zu ändern, die innere Stimme besser kennenzulernen und zu erfahren, welche Teile von einem selbst unter Stress tatsächlich als goldene Chancen für Wachstum genutzt werden könnten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e„Der Sinn dieses Buches ist es, zu lernen, wie man den Umgang mit Stress und die eigene Stresspersönlichkeit steuert und kontrolliert. Stress ist nicht das Problem“, schreibt die Autorin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eLess Stress, More Calm\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ist nicht einfach ein weiteres Selbsthilfebuch mit vagen und allgemeinen Konzepten, die für alle passen. Jahrelange Forschung und persönliche Erfahrung haben die Autorin Lauren Hodges, EdD., zu einer lokal, national und international erfolgreichen Karriere geführt, in der sie bewährte, anpassungsfähige und leicht umsetzbare Strategien für ein ruhigeres, angenehmeres Leben mit weniger Stress anbietet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer schrullige Humor der Autorin, ihr soziales Engagement, ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre Hingabe an ihr Fachgebiet der menschlichen Leistung und des Wohlbefindens vermitteln Ihnen ein Selbstverständnis, das Ihnen sonst unbekannt oder noch unverstanden wäre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eLess Stress, More Calm\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e identifiziert und definiert acht Stresspersönlichkeiten:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Kämpfer (The Fighter)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Läufer (The Runner)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Grübler (The Worrier)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Erstarrte (The Freezer)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Gefällige (The Pleaser)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Negativ-Selbstredner (The Negative Self-Talker)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Abgelenkte (The Distracted)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDer Aufblühende (The Thriver)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNachdem die Leser ihre Stresspersönlichkeit (oder -persönlichkeiten – sie sind nicht auf eine festgelegt) identifiziert haben, erhalten sie praktische und spezifische Schritte zur besseren Stressbewältigung, darunter:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003einteraktive Übungen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eein Stress-Inventar ohne falsche Antworten\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003enachdenklich stimmende, reflexive Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003einteressante wissenschaftliche Lektionen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDutzende von Strategien zur Stressbewältigung\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Leser werden lernen, sich selbst unter Stress besser zu erkennen und Maßnahmen zur Erholung zu ergreifen, damit sie öfter ihr Bestes für die Menschen und Beziehungen geben können, die ihnen am wichtigsten sind, sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVom Riff-Tauchen in den Florida Keys über Michael Jordan bis hin zu einem Navy SEAL und eindringlichen Kundengeschichten und Erfahrungsberichten ist \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eLess Stress, More Calm\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e die perfekte Kombination aus ernsten, unterhaltsamen und realen Beispielen, was funktioniert und was nicht, wenn man ein Leben mit weniger Stress und mehr Gelassenheit anstrebt!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sound Wisdom","offers":[{"title":"Taschenbuch","offer_id":43599486943416,"sku":"9781640954793","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"E-Book","offer_id":51728594436280,"sku":"9781640954809","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0035\/9130\/7337\/files\/less-stress-more-calm-discover-your-unique-stress-personality-and-make-it-your-superpower-paperback-april-2-2024-9781640954793-sound-wisdom-363489.jpg?v=1757004716","url":"https:\/\/www.faithandflame.com\/de\/products\/less-stress-more-calm","provider":"Faith \u0026 Flame - Books and Gifts","version":"1.0","type":"link"}